土豆的又一吃法,口感爽滑,开胃健康

时间:2019-10-18 来源: 南昌新闻

2019

胡萝卜和土豆泥的做法非常简单。主要成分是胡萝卜和土豆泥。胡萝卜是一种酥脆而营养丰富的自产蔬菜。它们被称为“小人参”,富含胡萝卜。富含胡萝卜素,卡路里相对较低。通常我们经常喝菜,例如胡萝卜汁和菠菜拌胡萝卜。土豆泥通常是在吃西式快餐时或在吃西式食物时食用的。在我们还做自制的土豆泥之前,类似于一种辅助食品,它更适合婴儿食用,胡萝卜加土豆泥,撒上切碎的葱,调味简单,美味又健康,推荐哟

成分清单:

马铃薯2?/?胡萝卜一?/?13香3克/?葱10克

蚝油一汤匙?/?盐量?/?少许糖吗?/?食用油20毫升

[烹饪步骤]

第一步:将胡萝卜洗净切成薄片。

第二步:洗净土豆,切成小块,然后蒸。

第3步:加热锅中的油,加入胡萝卜和切碎的葱,然后将酱料翻炒。

第4步:将蒸好的土豆片放入锅铲中炸成土豆泥

步骤5:在煎炸过程中,加入13香,蚝油,糖和盐搅拌均匀

步骤6:口感柔和柔软,可以立即食用胡萝卜和土豆泥

[美味的演讲]

胡萝卜土豆泥很简单,但是形状却很坚固,给人以镇定的感觉,吃起来柔软滑爽,营养丰富,可以为家人做

[菊子物语]

胡萝卜土豆泥是菊花姐姐烹饪的第368道菜。与以前制作的自制土豆泥相比,胡萝卜土豆泥的味道更丰富,颜色更鲜艳,营养更平衡且辣椒更少。在适合儿童食用的食物中,它也是值得收集和学习的一道菜。我希望我喜欢。

胡萝卜和土豆泥的做法非常简单。主要成分是胡萝卜和土豆泥。胡萝卜是一种酥脆而营养丰富的自产蔬菜。它们被称为“小人参”,富含胡萝卜。富含胡萝卜素,卡路里相对较低。通常我们经常喝菜,例如胡萝卜汁和菠菜拌胡萝卜。土豆泥通常是在吃西式快餐时或在吃西式食物时食用的。在我们还做自制的土豆泥之前,类似于一种辅助食品,它更适合婴儿食用,胡萝卜加土豆泥,撒上切碎的葱,调味简单,美味又健康,推荐哟

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蚝油一汤匙?/?盐量?/?少许糖吗?/?食用油20毫升

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第二步:洗净土豆,切成小块,然后蒸。

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